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2020年世界无烟日 | 保护青少年远离传统烟草产品和电子烟

时间:2019-05-29 10:58    来源:极速28_极速28开户〖2020购彩首选〗

5月31日是第33个世界无烟日,今年的主题是“保护青少年远离烟传统草产品和电子烟”,目的是呼吁全社会共同关注烟草制品、特别是电子烟等新型烟草制品对青少年的危害,遏制成人吸烟率的上升。

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吸烟有害健康已成为人们的共识,对青少年来说,危害性就更大。可为什么青春期里的不少孩子会去沾染呢?

青少年吸烟的原因可能有: 好朋友吸烟,觉得吸烟很酷,一些偶像吸烟,不好意思拒绝别人,好奇,减轻压力、放松神经,感觉更有能力,逆反父母管教的思想。

那么吸烟有什么危害?

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既然吸烟与二手烟暴露的危害如此之多,那各位“瘾”士,应该如何戒烟呢?

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坚决远离二、三手烟

1、少于吸烟者接触

如果做不到彻底戒烟或聚会时无法控制烟瘾,请吸烟者尽量选择在室外或阳台通风的地方吸烟。并减少与存在二手烟、三手烟危害的人或物体接触。

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2、外出选择无烟区

外出玩耍或就餐,尽量不要到吸烟的环境中。尽量选择禁止吸烟区或无烟区,就餐时也要选择通风位置好的座位。

3、多喝水吃新鲜果蔬

多喝水,加快身体的新陈代谢;新鲜果蔬中的维生素具有一定的抗氧化功能,对抗癌有一定的帮助。

bianji: jianjiaoke

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